محتوى الأخبار
تظهر إشارة الاستيقاظ الأيضية في وقت مبكر ** بهدوء في غضون 1-3 أيام. الجرعة اليومية من 0.5-1mg/kg تنشط "وضع الطوارئ للطاقة" في الجسم: تبين التجارب أنه خلال 48 ساعة ، يزيد معدل أكسدة الدهون في خلايا العضلات بنسبة 25 ٪ -30 ٪ ، وحتى بدون ممارسة التمارين الرياضية ، يزيد نفقات الطاقة بنسبة 8 ٪ -10 ٪. غالبًا ما ينظر المستخدمون إلى هذا التغيير على أنه شعور بـ "الخفة" ، خاصة عند الصيام ، حيث يتأخر الجوع.https://www.fiercerawsource.com/sarms/sarms-finished-tablets-and-capsules/stromusc-sarms-10mg-gw501516-cardarine-100.html
تتركز فترة التغيير النوعي في الأداء الرياضي ** في غضون 1-2 أسابيع. خلال هذه الفترة ، يتراكم تنشيط مسار AMPK تدريجياً ، مما يزيد من كثافة الميتوكوندريا بنسبة 12 ٪ -15 ٪ ، مما يؤدي مباشرة إلى زيادة خطوة بخطوة في التحمل. في اختبار الجري لنفس الشدة ، شهد المشاركون زيادة بنسبة 35 ٪ في مدة التمرين ، وتحول في عتبة اللاكتات ، وانخفاض وقت الشفاء بعد ممارسة عالية الكثافة تقريبًا. والجدير بالذكر أن هذا التحسن في التحمل ينطبق على كل من التمارين الرياضية واللاهوائية ، والمرأة تعاني من الآثار قبل يومين من الرجال.
يمكن التغاضي عن "متغير الوقت" من الفروق الفردية بسهولة. أولئك الذين لديهم معدل استقلاب أبطأ (مثل الأفراد المستقرين) قد لا يرون تغييرات كبيرة حتى بعد ثلاثة أسابيع ، في حين أن التمارين طويلة الأجل ، مع كثافة الميتوكوندريا العالية ، قد يواجهون تحسين التحمل في حوالي عشرة أيام. ومع ذلك ، يحذر الخبراء من أن آثار AICAR ليست تقدمية خطيًا ؛ بعد أربعة أسابيع ، هضبة الآثار. قد يؤدي الاستخدام على المدى الطويل أيضًا إلى انخفاض مؤقت في حساسية الأنسولين ، مما يستلزم التعديلات الغذائية لموازنة هذه المخاطر.
من "منظم الطاقة الخلوي" إلى "مُحسّن للأداء الرياضي" ، فإن خريطة وقت بداية AICAR هي في الأساس عملية نظام التمثيل الغذائي للجسم الذي يتكيف مع الوضع التنظيمي الجديد - التراكب المتسرع للجرعة قد يعطل توازن الطاقة ويتحول "فعال للغاية" إلى "عبء صحي".
