محتوى المعرفة
#### 1. اختيار نموذج الجرعة: توافق عن طريق الفم وقابل للحقن
https://www.fiercerawsource.com/steroid {{2)
- ** نموذج جرعة عن طريق الفم (أقراص) **: مع نصف - حياة ما يقرب من 9 ساعات ، 10 - 20 ملغ ، يجب أن تؤخذ 2-3 مرات يوميًا (على سبيل المثال ، 8:00 صباحًا ، 2:00 مساءً ، و 8:00 مساءً) لتجنب جرعة عالية ، جرعة عالية من الجرعة. هذه الصيغة مناسبة للاستخدام خلال فترة الإعدادية (6-8 أسابيع قبل المنافسة). بسبب امتصاصه السريع (الذروة في غضون ساعة واحدة) ، يمكن أن يحسن بسرعة وضوح الأوعية الدموية العضلية. دون الحاجة إلى الحقن ، فهي مناسبة لتعديلات الجرعة المتكررة.
- ** صياغة الحقن (صياغة الزيت): مع نصف- يجب حقن حياة ما يقرب من 24 ساعة ، 50 - 100 ملغ مرتين أسبوعيًا (على سبيل المثال ، الاثنين والخميس). يوفر هذا تركيزات دم أكثر ثباتًا و 30 ٪ من السمية الكبدية أقل من الإدارة عن طريق الفم (تجنب التأثيرات الأولى-. إنه مناسب لدورات البناء - (10-12 أسبوعًا) ، يمكن أن يزيد من كتلة العضلات مع تقليل تراكم الدهون في الجسم ، وألم موقع الحقن أقل حدة بكثير من المنشطات الأخرى القائمة على الزيت.
#### 2. الجرعة وركوب الدراجات: التعديل الديناميكي للأهداف المختلفة
- ** هدف تشكيل الجسم/تحضير المنافسة **: الإدارة الشفوية 30 - 40 ملغ يوميًا (مقسمة إلى 3 جرعات) لدورة 6- 8 أسابيع. تزيد هذه الجرعة من تخليق بروتين العضلات بنسبة 25 ٪ ، وبسبب تأثيراتها المضادة للجلوكوكورتيكويد ، يمكن أن تقلل من فقدان العضلات خلال فترات العجز في السعرات الحرارية. إلى جانب نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (30 ٪ -40 ٪ من الكربوهيدرات) ، يمكن تقليل نسبة الدهون في الجسم بنسبة 2 ٪ إلى 3 ٪ إضافية على مدى 8 أسابيع.
- ** هدف بناء العضلات **: حقن 150-200 ملغ أسبوعيًا (مقسمة إلى جرعتين) لدورة من 8 إلى 10 أسابيع. يجب دمجه مع هرمون التستوستيرون (مثل 200 ملغ من هرمون تستوستيرون في الأسبوع) لتعويض قمعها المعتدل الغدد التناسلية ومنع انخفاض الرغبة الجنسية. يوصى أيضًا بملحق البروتين اليومي لوزن الجسم 2G/KG أيضًا لزيادة تضخم ألياف العضلات.
#### 3. احتياطات السلامة: التفاصيل الأساسية
بغض النظر عن نموذج الجرعة ، يجب ألا يتجاوز الاستخدام المستمر 12 أسبوعًا (الطويل - استخدام النماذج 17 - قد يلحق الضرر أنزيمات الكبد). يجب أن تؤخذ Silymarin (200 ملغ/يوم) أسبوعيًا لحماية الكبد. يجب أيضًا استكمال فيتامين D (1000iu/day) والكالسيوم (1000 ملغ/يوم) لتعويض الانخفاض الطفيف المحتمل في كثافة العظام ، مما يضمن تشكيل الجسم الأمثل مع تقليل المخاطر المحتملة.
